内容摘要：张焕先问大伙儿一个问题： 你们身边有没有这样的人，平时看着身体挺好的，突然有一天听说住院了，一查是肠癌，还是晚期？肯定有，张焕身边就有。 肠癌这个东西，是为数不多可以提前好几年发现、甚至直接挡在门外的

张焕先问大伙儿一个问题： 你们身边有没有这样的非必人，平时看着身体挺好的肠镜，突然有一天听说住院了，提醒一查是只做者定肠癌，还是过肠关注晚期？

肯定有，张焕身边就有。镜患 肠癌这个东西，多加点是非必为数不多可以提前好几年发现、甚至直接挡在门外的肠镜癌症。怎么挡？提醒靠的就是肠镜，

为什么张焕反复强调让大家做肠镜

大肠癌的只做者定发展路径特别清楚： 从小息肉变成大息肉，再从大息肉变成癌，过肠关注这个过程通常要五到十年。镜患肠镜的多加点作用，就是非必在这期间提前发现息肉、当场切掉，把这个癌变的路给掐断，

五十岁以上的人，不管有没有不舒服，都建议做一次肠镜。

有肠癌家族史的、长期便血或者大便习惯突然改变的，建议四十五岁就做第一次。查完啥也没有，可以管五到十年，

有息肉切掉了，就按医生说的定期复查。 现在有无痛肠镜，睡一觉就做完了，没想象中那么遭罪。

做完肠镜，有4件事一定要上心

01 检查完当天，先管住嘴

做肠镜前一天就没怎么吃东西，做完饿得不行，但这时候急不得。 肠道刚被管子走过一趟，黏膜还娇嫩，

肠镜当天头一顿饭，记住三个"别碰"：

• 别碰粗纤维： 芹菜韭菜玉米这些，刮着肠道伤口，
• 别碰辛辣刺激： 辣椒大蒜生姜，这时候更受不了，
• 别碰奶制品和豆制品： 豆浆牛奶豆腐容易产气，肠子里本来就胀，再吃这些更难受，

吃啥？白粥、烂面条、藕粉，越清淡越好。 第二天没啥不舒服了再慢慢恢复正常。

02 观察大便颜色，这事不能马虎

做完肠镜尤其是切了息肉或者取了活检的， 肠道里可能会有轻微出血。少量出血身体能自己止住，量大了就得赶紧去医院，

• 大便只是带一点血丝， 或者颜色比平时稍微暗一点，一般正常，观察就行，
• 但要是解出黑便，跟柏油一样发亮黏糊糊的， 说明出血量不小，赶紧上医院，
• 还有一种是解出大量鲜红色的血， 那更危险，属于活动性出血，马上挂急诊。

03 拿到病理报告，先别自己吓自己

很多人拿到报告看见"息肉"、"腺瘤"这些字，腿都软了。 可做肠镜最大的意义，就是发现息肉当场切掉。 出来有息肉不但不是坏事，反而是好事，说明风险提前排除了，

但息肉切了不代表不再长。 医生让你一年或三年后复查，一定得去，

张焕见过太多人第一次做完没事，复查不去了，过几年再做又长了一堆，有的已经恶变了，那时候后悔都晚了，

报告单上的专业名词 别自己上网搜，越搜越害怕。 拿着报告找医生看，

04 做完肚子不舒服，多久算正常？

做完肠镜头一两天有点胀、有点隐痛，大便次数多或者两三天不解，都算正常。 肠道里又打气又灌水，黏膜受点刺激，不舒服是正常的，

但要是超过三天还不缓解， 或者肚子越来越疼，或者发烧了， 赶紧联系医生，

还有一点： 做完肠镜尤其切了息肉的，头三五天别剧烈运动、别搬重东西。 肠道创面还没长好，一使劲容易出血。慢慢走路可以，跑步搬东西先放一放。

肠癌是为数不多可以提前预防的癌症。一次肠镜，可能就帮你躲过一场大灾。 做完了该观察的观察，该复查的复查，别偷懒