内容摘要：北京时间7月12日，世界杯1/4决赛前夕，挪威迎战英格兰。英格兰队长哈里·凯恩出席赛前发布会，就即将到来的关键战役、金靴奖竞争以及个人职业生涯里程碑发表了看法。关于对阵挪威：必须拿出最佳状态凯恩：我们

北京时间7月12日，凯恩世界杯1/4决赛前夕，主得世挪威迎战英格兰。目标英格兰队长哈里·凯恩出席赛前发布会，和英就即将到来的格兰关键战役、金靴奖竞争以及个人职业生涯里程碑发表了看法。起夺

关于对阵挪威：必须拿出最佳状态

凯恩：我们必须拿出最佳表现。界杯这将是而非一场艰难的比赛，对手是拿金一支实力强劲的队伍。他们在过去几年中已证明了自己的靴奖威胁性，显然正享受着本届世界杯带来的凯恩自由发挥与连胜势头。但从我们的主得世角度来看，无论防守还是目标进攻，都必须达到巅峰状态。和英

虽然上一场比赛我们取得了胜利，格兰但球队仍有提升空间。我认为，现在正是展现这一点的时刻——在世界杯这样的高规格舞台上，在四分之一决赛的关键节点证明我们的实力。明天，我们将付诸行动。

关于金靴奖竞争：夺冠才是首要目标

记者：如何看待本届世界杯的金靴奖竞争？作为顶级射手之一，这个奖项对你重要吗？

凯恩：从进球数据来看，这届世界杯非常精彩。所有顶级前锋都在进球并影响比赛，这种盛况在大型赛事中并不常见。因此，无论是球迷还是媒体，都乐见其成。对我而言，这是一种积极的竞争，它促使我保持最佳状态。

但我的核心目标是带领英格兰赢得世界杯，而非争夺金靴奖。当然，我清楚自己的角色——我是球队的得分手，是九号位球员。如果我能够进球，那无疑是对球队最大的帮助。因此，我很享受目前站在球场上的感觉。早在本届赛事开始前，我就感觉自己的状态极佳。每场比赛到来时，我都期待与队友并肩作战，共同争取胜利。

关于心态变化：经验带来从容

记者：这是你的第三届世界杯。相比2018年，如今你觉得自己最大的变化是什么？作为职业生涯状态最好的时期之一，你在心理韧性和自信方面有哪些提升？

凯恩：回想2018年俄罗斯世界杯，那是一支年轻且缺乏经验的球队，外界期待不高，但我们内部坚信能创造奇迹。然而，回顾过去三届大赛，我们已经历过两次重要决赛、一次世界杯半决赛和一次四分之一决赛。许多球员都已历经重大比赛的洗礼。

我认为，我们现在面对这种局面时准备得更加充分。但正如我们所知，你仍需走上球场并发挥最高水平。赛事已进入后期，任何细微的差距或百分之一的注意力不集中，都可能决定晋级或淘汰的命运。对我个人而言，我利用在英格兰队及俱乐部层面积累的所有重大赛事经验——包括那些关键的淘汰赛——分享给队友，帮助团队提升。同时，这也让我能更放松地迎接明天的比赛。

关于个人纪录：拆分目标，保持饥饿感

记者：明天你将追平鲁尼，成为英格兰队史出场次数最多的非门将球员，同时距离百球里程碑还差15球。这些个人成就会激励你吗？还是说它们始终服务于球队目标？

凯恩：是的，我感到非常自豪。能追平鲁尼的出场纪录，与英格兰历史上最伟大的球员之一并肩，这是一件特别的事。我认为，任何球员的职业生涯都需要一些小动力和目标设定。

我倾向于将目标拆分。我不喜欢目光放得太远，不会一直思考很久以后的事情。我更倾向于以一个月或六周为单位，专注当下，看看自己能取得多少进球，并在整个赛季中设定阶段性的小目标。

本赛季在这些方面进展顺利，但仍有重要比赛要打。这正是让我保持饥饿感、推动自己达到最高水平的原因。我只想看看，在接下来的一小段时间里，自己最终能走多远。

关于淘汰赛准备：接受“赢了正常，输了失败”的压力

记者：你曾提到要确保球队在淘汰赛阶段达到最佳状态。你认为现在已进入这一阶段吗？能否具体说明你们做了哪些准备？

凯恩：是的，每个人都希望以完美方式开启赛事，理想情况是赢下每场比赛、踢出漂亮足球。但现实并非总是如此。历史证明，最终夺冠的球队很少能一路顺风。因此，我们将整个赛事划分为不同阶段来看待。

小组赛阶段相对独立，重点是保持团结、重新磨合，确保出线。随后进入淘汰赛阶段。今年的情况略有不同，比赛场次增加。到了最近几场比赛，英格兰队处于一种“必须获胜”的境地：输球是灾难，赢球则被视为理所当然。这是一种“赢了正常，输了失败”的压力处境。

我认为，现在我们进入了一个关键时期。在四分之一决赛中，我们需要展现出最好的自己。我依然认为，作为一支球队，我们还有更高的水平尚未在本届世界杯中完全展现，现在就是证明的时候。

当然，我们希望之前的准备工作能助我们在此刻达到最佳状态。因为从此刻起，四分之一决赛、半决赛和决赛将在大约一周到八天的时间内密集进行。比赛节奏极快，因此比以往任何时候都更需要全队参与，确保每个人在关键时刻都能发挥作用。